被渣三祸害了大半年，现在终于清醒了。
从我回到家进了门那一瞬间就开始迫不及待的换鞋，换衣服，上厕所，开机，渣三。。。那个挠心挠肺亟不可待赶着投胎的心情啊，每天劳心劳力疲惫不堪的折腾到大半夜，第二天蓬头垢面的挣扎在迟到的边缘，白天又中了身不由己刷qq群的debuff，总之每天都是堕落的一天。直到有一天，我猛然意识到——我，得强迫症了！！！
这是病啊。。。。得治啊！！
从此，我开始了同病魔斗争的日日夜夜。。。

首先是要警惕各种典型症状。
症状一：有心思。即将开始游戏之前该症状尤其明显。想到可以玩游戏了，就心情雀跃、迫不及待。得知不能玩游戏的日子，就情绪低落、焦躁不安。时刻期待着赶回去同电脑抱团。
症状二：乐趣流失。按理说，刚刚开始接触这个游戏的时候会引起玩的欲望，是因为这个游戏有意思，但是玩久了，新鲜感没有了，就只剩下一种习惯。日常什么的，一天不做就觉得少了点什么，做完了就舒了一口气，新鲜感没有了，取而代之的是既定的目标达成之后的放松感，并非喜悦。目标，目标，目标，试想，我们玩这个游戏，难道就是为了追求那种不耐烦的尿急情绪么？那玩什么不可以，干嘛非要渣三。
症状三：投入过多，得不偿失。当渣三耗费的时间和精力已经明显的改变了我们之前的工作、生活、娱乐、消费分配时，请问问自己：渣三真的值得占据这么多吗？你的工作业绩、美容、shopping、英剧美剧日剧电影演唱会哪里去了？这是病毒啊！网络数据包全线被堵，其他文件都被洗劫一空你还没看出来吗亲？？

当出现以上三种症状时，请警惕，你已经感染渣三强迫症了。。。米~娜，你们都确诊了吗。。。。

现在同大家分享一下本人实践出来的治疗渣三强迫症的有效方法：
方法一：让敌人站在明处。警惕发病症状是患者要注意的首要事项，当你开始沉迷的时候要多留一个心眼，耗费一小部分精力来判断一下自己是不是沉迷了，然后敲响警钟。就好比知道对方是骗子了，就没那么容易上当了。再说明白点，站boss背后看动作爆菊，别站T的位置等着被突，懂伐？
方法二：培养逆向强迫症的坚定毅力。根据强迫症的几大症状，可以有针对性的采取背道而驰的方法来防沉迷。比如，当你意识到你此刻正在迫不及待的想要打开电脑渣三的时候，就要强迫自己一定不要开电脑。当你意识到自己玩得很累的时候就要强迫自己停手一段时间，思考一下究竟在为了什么玩，想不出来答案就不要开机。当你意识到三次元的生活精力分配被渣三改变了之后，就要严格按照合理比例重新去分配自己的生活计划并强制执行。
逆向强迫贵在坚定的毅力。请拿出不日常没法睡觉的毅力来逆向强迫治疗吧。时间久了你会发现，其实不日常也就不日常了，没什么大不了。

综上，请大家一定要警惕强迫症啊！！！希望本篇病中记可以有效帮助其他病友早日恢复健康！！